توغیلگندن باشلب، باله اینتیوتیب روشده اطرافدهگی دنیاده مستقل روشده مناسبتلرنی اورنهتیشنی اورگنهدی. او کتّهلرنی دقت بیلن کوزهتیب بارهدی و بیرینچی باشقروو دستهگینی، ییغیلیشنی تیزده اۉزلشتیرهدی و اوچ یاشیده او کتّهلرنی قول بیلن قیلیش صنعتینی دییرلی مکمل ایگللهیدی. بالهنینگ توغیلیشیدن آته-آنهلر چقهلاقنی قندهی تربیهلشلرینی حل قیلیشلری کېرهک.
آته-آنهلرنینگ یاش بالهلر بیلن مناسبتلرینینگ ایکیته اېنگ کېنگ ترقهلگن مادیلی موجود.
۱-مادیل، باله جوده هم ایرکه بولیب، اونینگ اېستکلری و اینجیقلیکلری برچه عایله اعضالرینینگ اعتراضسیز بویسونهدی.
۲-مادیل، بالهنی معلوم بیر عایله استه-سیکین اورگهتیش، او ییرده عایلهنینگ سیوملی اعضاسی، لېکن بوتون عایله تامانیدن تعقیب قیلینهدیگن «رهبر» اېمس. بیز ایکّینچی مادیل حقیده علیحده گپلشهمیز. بالهلرنینگ عصبیلیکلری جوده کېنگ ترقهلگن حادثه. روانشناسلر بیر یاشدن ۵ یاشگچه بولگن بالهلرده کوپینچه هیستری تحلیل قیلیشهدی. سوراولر گه کوره، هیستریکه (عصبیلیک) بالهلرنینگ ۸۰ فایزیده صادر بولگن. بعضیلر اوچون اولر آیی گه ۱-۲ مرته باشقهلری اوچون کونیگه بیر نیچه مرته صادر بولهدی. وقت-وقتی بیلن، حتا اېنگ خاطر جمع و دوستانه باله هم توستدن، هېچ قندهی سببسیز، توپلنگن حس-تویغولر گه، ایشانچسیزلیکّه و قورقو گه یول قوییش اوچون هیستریکه گه توشیب قالیش ممکن.
بالهلرنینگ عصبیلشیش سببلری
-اعتبارلرنی جلب قیلیش اېستهگی
بیزلرنینگ فیسبوک صحیفهمیزگه باش اورینگ!
-باله و آته-آنهلر اورتهسیدهگی منفعتلر توقنشووی
-ناراضیلیک یا که اوجرلیک
-اۉز حس-تویغولرینگیزنی و اېستکلرینگیزنی سۉز بیلن افاده اېته آلمسلیک
-اۉزینگیز خواهلهگن نرسه گه ایریشیش اېستهگی
-باشقهلر گه تقلید قیلیش
آته-آنهلر کوپینچه قوییدهگی سببلر آرقهلی بالهده اینجیقلیک و عصبیلیکنی اویغاتهدیلر:
-خُلق-اطواردهگی ناموفقلیک
-باله بیلن مناسبتلرده حس-تویغولرنینگ یېتیشمسلیگی یا که ضعیف افادهسی
-حددن تشقری جدیلیک
-سیوملی مشغولاتلرنینگ اوزیلیشی
کوندهلیک رژیم گه رعایه قیلمسلیک
-بالهنینگ شخصی میدانیگه اعتبار بیرمسلیک
عادی فیزیولوژی سببلرنی اعتبارسیز قالدیریب بولمهیدی
-یامان توش، کسللیک، آچیلیک، آرتیقچه ایش، یوقاری حس یا که جسمانی استرس
علامتلر
هیستریکهنینگ بیر قطار اۉزیگه خاص بیلگیلری بار، اگر علاجی بولسه اونی آلدینی آلیش اوچون هیستریه باشلنیشیدن آلدین توشینیش یخشی بولهدی.
بیزلرنینگ «ایکس» ترماغی ده هم تعقیب قیلینگ!
کوپینچه هیستریه معین حادثهلر یا که وضعیتلر طفیلی یوزه گه کېلهدی مثلن اوخلهمسلیک اوچون اینجیقلیک، بوویسینینگ تشریف بویریشی ایرکهلیک و هکذا. هیستریهدن آلدین آسانگینه اوقیلهدیگن پریکورسالار موجود-ییغیلیش، خیرلش، تیز هارلمه، یوز تیریسینینگ قیزهریشی، محصولاتلرنی سیقیش. هیستریهنینگ اۉزی کوچلی قیچیریق و ییغیلیش، نفس آلیش قیینلشووی، بعضیده زورهوانلیک بیلن چیقهلیش و حتا اۉز-اۉزیگه ضرر یېتکزیش (تیرنش، تیشلش و حتا باشنی یوزهگه اوریش) بیلن توصیفلنهدی. قاعده طریقهسیده، هیستریه ۱۰-۱۵ دقیقهدن بیر ساعت گچه اوزاق دوام اېتیشی ممکن.
بالهده اینجیقلیک و عصبیلیک بولسه، نیمه قیلیش کېرهک
اولا، سیز عصبیلشیش سببینی توشینیشینگیز و علاجی بولسه، اونی یوق قیلیشینگیز کېرهک. عصبی بولیش پیتیده باله اۉزینی تشلب کېتیلگن یا که رد اېتیلگن حس قیلمسلیگی کېرهک، لېکن عینی پیتده او کتّهلرنی دستکارلیک قیلیش اورینیشینینگ موفقیتسیزلیگینی حس قیلیشی کېرهک. هیستری (عصبیلیک) اوچون تماشابین کېرهک بولهدی و باله آنگسیز روشده «ضعیف بوغین»نی-اونینگ طلبلرینی قاندیریشی ممکن بولگن نرسهنی تنلهیدی.
آته-آنهلر عصبیلیک بیلن کورهشیشنی قنچهلیک تیز اورگنسه، فرزندینینگ کېلهجگی اوچون شونچهلیک یخشی غمخورلیک قیلهدی. کیچکینتای عایله گه کېلیشیدن آلدین هم، فوقالعاده وضعیتده حتا-حرکتلر بوییچه «تینچلیک شرطنامهسی» شرطلرینی محاکمه قیلیش کېرهک.
عصبیلیک و اینجیقلیک پیتیده کتّهلر حرکت قیلمهیدی یا که صبرسیزلیک یا که هیجانینی کورستمهیدی. جوده ایرته یاشده ریکسیه گه کېریشینینگ اېنگ ثمرهلی اصولی اینجیقلیک گه اعتبار بیرمسلیک دیر.
باله «یوق» و «ممکن اېمس» سۉزلرنی توشینیشنی اورگنهدی. باشقه عایله اعضالرینینگ آرقهسیده بالهنینگ طلبهلرینی یشیرینچه قاندیرهدیگن اېنگ مهربان کتّهلرنینگ یوقلیگی.
جزا و بقریش معمانی حل قیلیشنینگ یولی اېمس. وضعیتنی نظارت قیلیشنی یوقاتیب قویسنگیز، یاردم اوچون یخشی روانشناس و ممکن بولگن ضرر شناسلرنی استثنا قیلیش اوچون میه و عصب متخصصلری بیلن باغلهنیشنی اونیتمنگ.
هر بیر باله اۉزی دیر-سیز دقت بیلن بالهنگیز اوچون ثمرهلی بولگن عصبیلیکنی توختهتیش اصوللرینی کوزهتسنگیز و ایزلشینگیز کېرهک.
بالهنینگ بیر یا که ایکّی یاشده عصبیلیک و اینجیقلیک
باله کوپینچه الهقچان تنیقلی و «یوق» و «ممکن اېمس» سۉزلریگه قرشی ناراضیلیک بیلدیرهدی. جنگ قیلیشنینگ اېنگ ثمرهلی واسطهسی چقهلاقنی قوچاقلش و صحبت، مهر و وضعیتنی اۉزگرتیریش بیلن وضعیتدن چلغیتیشدیر. اگر او ایشلمسه، اینجیقلیک گه اعتبار بیرمنگ- بالهنی احتیاطکارلیک بیلن خوفسیز جای گه «اویینچاق یا که بیشیک» جایلشتیرینگ و خانهنی ترک اېتینگ. قاعده گه کوره، بو یاشده باله بیر نیچه کون ایچیده تیزده «هیستریه مین یالغیز قالدیم» مناسبتلرنی اورگنهدی. البته بو عصب و ارادهنی طلب قیلهدی، لېکن بونی قنچهلیک تیز قیلسنگیز، باله هیستریهنینگ فایدهسیزلیگینی تیزراق توشینهدی. بو بالهلرنینگ اینجیقلیکلریگه قرشی ثمرهلی کورهشیش اوچون اېنگ قولی وقت.
بالهنینگ ۳ یاشده عصبیلیک و اینجیقلیک
بو یاشده باله الهقچان دنیانینگ کوچینی سینب کورهدیگن شخص دیر. او الهقچان اۉز اطرافیدهگی دنیا حقیده اۉز رسمینی شکللنتیرماقده، لېکن شو بیلن بیرگه او کوپینچه هیستریکهده چیقیشنی تاپهدیگن تجربهلرینی سۉز بیلن افادهلی آلمهیدی. بو یاشده تونگی هیستریه هم باشلنیشی ممکن. چقهلاق «اوچ یاشلی انقراض» نی باشیدن کیچیرماقده. او بیلن مذاکرهلر آلیب باریش، معلوم بیر جدیلیک و مهرنی المشتیریش وقتی کېلدی. اساسیسی باله اونی سیویشی و اعتبار گه آلینیشیگه شبهه قیلمسلیگی کېرهک. اونگه سۉز تنلاوینی قیلیش امکانیتینی بیرینگ، مثلاً کییمینینگ رنگینی یا که شیرینلیک اوچون میوه فرینیسی تورینی تنلشده. اونگه اېتینگ که، او الهقچان کتّه و عقللی و سۉزی توغری قرار قبول قیلهدی.
اگر سیز هیستریهنی کېلتیریب چیقرهدیگن حادثهلرنینگ نقشینی توشینگسنگیز، بوندهی وضعیتلردن قاچیش گه حرکت قیلینگ-باشقه فعالیت، اویینچاق یا که گزهک تکلیف قیلینگ. سواللر بیرینگ، او بیلن باشدن کیچیرگن حس-تویغولری حقیده گپیرینگ.
باله ۵ یاشده عصبیلیک و اینجیقلیک
بو ېنه بیر یاش انقراضی دوری، کیچکینه آدم الهقچان اۉزینینگ شخصی میدانیگه محتاج، بعضیده بو یاشدهگی بالهلر کوپراق اۉزینی توته بیلیشهدی، اېندی اۉز حس-تویغولرینی آته-آنهلری بیلن محاکمه قیلیشنی خواهلمهیدیلر و بعضیده اولرنینگ حقوقلری و اېستکلری اوچون قتیق کورهشهدیلر. شو بیلن بیرگه، اولر آته-آنهلرنینگ مهر-محبتی و یاردمیگه جوده محتاج. بو یاشده هیستریه وقتیده بالهنی قراوسیز قالدیریشنینگ علاجی یوق-او اۉز اختیاری بیلن یا که اویلمسدن اۉزیگه ضرر یېتکزیشی ممکن. اگر هیستریه وقتی-وقتی بیلن تکرارلنسه، یاردم اوچون متخصصلر گه مراجعت قیلیش توصیه اېتیلهدی.
بعضی روانشناسلر ۵ یاشدن باشلب سیز بالهنگیز بیلن معمالرنی بهتفصیل تحلیل قیلیشنی باشلهشینگیزنی توصیه قیلهدی، اولر ۳ درجه گه بولینهدی-اساسن، اورته ومرکب. معما حقیده اویلش ضرورتی کوپینچه کورتکدهگی هیستریهنی یوق قیلهدی.
«یینگیل» معمانی تیزده حل قیلیش ممکنلیگیگه و عمومن امیدسیزلیکّه ارزیمسلیگیگه راضی بولینگ. قیسقه مشقدن سۉنگ بالهنینگ اۉزی آسان معمالرنی حل قیلیش الگوریتمنی تکلیف قیله باشلهیدی.
«اورتهچه» معما عادتده اونینگ ییچیمینی تاپیش و عملگه آشیریش اوچون بیرآز وقت طلب قیلهدی. فرزندینگیزنی معمانی حل قیلیش اصوللرینی سیز بیلن محاکمه قیلیش گه اوندهش.
«مرکب» معما علیحده اعتبار طلب قیلهدی. باله گه حیاتده همه نرسه اونینگ خواهشی گه کوره صادر بولمسلیگینی توشینتیریش کېرهک. نیمه اوچون بوگونگی کونده بو معمانی حل قیلیش ممکن اېمسلیگینی و کېلهجکده اونی حل قیلیش اوچون نیمه قیلیش کېرهکلیگینی توشینتیرینگ.
فرزندینگیزنی حتا اېنگ کیچیک معمالرنی هم موفقیتلی حل قیلیش و توغری مستقل قرارلر قبول قیلیش اوچون دایما مکافاتلنگ.
