کم‌خوابی مزمن؛ تهدیدی برای آرامش و سلامت زنان

کم‌خوابی مزمن، یکی از اختلال‌های شایع خواب است که با دشواری در شروع یا حفظ خواب، بیش از سه شب در هفته و برای چند ماه، شناخته می‌شود. این وضعیت می‌تواند با خستگی مزمن، کاهش کارایی شناختی، اختلال در عمل‌کرد سیستم ایمنی و افزایش خطر بروز برخی مشکلات روانی هم‌راه باشد.

غفلت مادران، نگرانی دختران؛ ضرورت آگاهی از نخستین قاعدگی

پزشکان متخصص نسایی-ولادی، با تأکید بر طبیعی‌بودن عادت ماهوار به ‌عنوان بخشی از روند طبیعی رشد دختران، می‌گویند که بسیاری از آنان به دلیل نداشتن آگاهی و وجود باورهای نادرست در جامعه، این مرحله را با ترس و نگرانی آغاز می‌کنند. آنان، می‌افزایند که آگاهی‌دهی به‌ موقع در باره‌ی تغییرات جسمی و روانی دوران بلوغ می‌تواند به دختران کمک کند تا این مرحله را با آرامش بیش‌تری سپری کنند.

از ورزش تا علم؛ جوانانی که نام افغانستان را درخشاندند

با این که بسیاری از جوانان با کم‌بود فرصت‌های آموزشی، مشکل‌های اقتصادی و محدودیت‌های کاری روبه‌رو اند، ۱۶ جوان در گفت‌وگو با سلام‌وطندار می‌گویند که با وجود شکست‌ها، کم‌بود امکانات و نبود حمایت کافی، توانسته ‌اند در میدان‌های ورزش، فن‌آوری پزشکی، بهداشت و رقابت‌های علمی و کارآفرینی بدرخشند و نام افغانستان را در سطح ملی و بین‌المللی بلند کنند.

باورهای نادرست هنگام شیردهی؛ خطرهای پنهان برای سلامت نوزادان

شماری از پزشکان نسایی-ولادی، می‌گویند که روش‌های نادرست شیردهی و باورهای نادرست در باره‌ی تغذیه‌ی مادران شیرده، می‌تواند سلامت نوزادان را با خطر روبه‌رو کند. به گفته‌ی آنان، هنوز در برخی خانواده‌ها باورهایی در باره‌ی تغذیه‌ی مادران شیرده وجود دارد که سبب می‌شود زنان از خوردن برخی غذاهای مفید خودداری کنند.

یونیسف: شیر مادر نخستین محافظ کودک در برابر بیماری‌ها است

یونیسف، امروز (جمعه، ۱۶ اسد/۷ آگست) در پیامی در شبکه‌ی اجتماعی اکس افزوده است که کارمندان صحی زن با ارائه‌ی مکمل‌های چندگانه‌ی ویتامین‌ها و مواد معدنی که از سوی این نهاد حمایت می‌شود، به مادران کمک می‌کنند تا در جریان بارداری و پس از آن سالم بمانند و بتوانند به‌ گونه‌ی موفق به کودکان شان شیر بدهند.