امروز (21 جون) برابر است با روز جهانی ورزش یوگا. از این روز امسال برای بار نخست در افغانستان تجلیل شد.
سال پیش مقام‌های هندی از سازمان ملل متحد تقاضا کردند تا این روز را به عنوان روز جهانی یوگا در تقویم جهانی به ثبت رساند.
مراسم تجلیل از ورزش یوگا در هرات به همکاری کنسول‌گری هند و با اشتراک مسؤولان محلی این ولایت برگزار شد.
حمیدکمار مشرا، سرکنسول کشور هند در هرات هدفِ تجلیل از این روز را ترویج ورزش یوگا در میان مردم دانست و گفت که آنان تلاش دارند تا یوگا در کمیتۀ المپیک این ولایت ثبت شود و مردم بیشتر به این ورزش دسترسی داشته باشند.
آقای مشرا حین تجلیل از این روز گفت، اگر همه‌روزه شهروندان یوگا انجام دهند، از ده‌ها بیماری نجات یافته و دیگر مجبور نیستند برای تداوی به خارج از کشور بروند.
عبدالقیوم جامی، رییس کمیتۀ المپیک ولایت هرات نیز با استقبال از تجلیل از این روز، خاطرنشان کرد که یوگا ورزشی همگانی‌ست و هر فرد در هر جایی، حتا فضای بسیار کوچک، می‌تواند این ورزش را انجام داده و بدن خود را سالم نگه‌دارد.
آقای جامی می‌گوید که این ورزش به همۀ اقشار جامعه پیش‌نهاد شده و امیدوارند به مرور زمان همۀ شهروندان به گونه‌یی از آن استفاده کنند.
از این روز در هند نیز تجلیل شد. در مراسمی که به همین مناسبت در این کشور برگزار شده بود، نارندرا مودی، نخست‌وزیر هند اشتراک کرد و به گونۀ عملی این ورزش را با تعداد زیادی از شهروندان این کشور انجام داد.
قابل ذکر است که بیش از ۳۵ هزار کارمند، سرباز و دانشجو در این مراسم ۳۵ دقیقه‌یی اجرای حرکات یوگا در خیابان حضور داشتند.
بر بنیاد بررسی‌های پزشکی، ورزش یوگا برای بهبود توانایی عضلات، افزایش قدرت و تمرکز، بهبود تنفس، کاهش فشار خون و قلب و برای جلوگیری از سکته مفید است.
گفته می‌شود که ورزش یوگا کاهش‌دهندۀ نگرانی‌ها نیز بوده و به انسان آرامش و شادابی می‌بخشد.
یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) است که برای بار نخست در شبه‌قارهٔ هند توسط هندوها به وجود آمد.
