خوردن و نوشیدن بعد از ساعت نه شب سرطان‌زاست

پیش از این پزشکان از عوارض خوردن و نوشیدن قبل از خواب هشدار داده بودند، اما اکنون دانشمندان می‌گویند که خوردن و نوشیدن بعد از ساعت نه شب احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

پژوهشگران دانشگاه بارسلونا می‌گویند، خوردن غذا بعد از ساعت نه شب یا مدتی کمتر از دو ساعت قبل از خواب خطر ابتلا به سرطان را 25 درصد افزایش می‌دهد.

در این پژوهش 3800 تن اشتراک کرده‌اند که از این میان 1800 تن به سرطان پستان و پروستات مبتلا بوده‌اند. پرسش‌های طرح‌شده این پژوهش از اشتراک‌کنندگان در مورد رژیم غذایی، زمان صرف غذا و وقت خواب بوده است.

نتیجۀ پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افراد مبتلا به سرطان اکثراً غذای شب را دیرتر صرف می‌کنند. اما خطر سرطان در افرادی که غذای شب را وقت‌تر می‌خورند، 20 درصد کمتر در مقایسه با افراد دیگر دیده شده است.

از دیگر عوامل سرطان پستان و پروستات بیداربودن در شب، اختلال در خواب شبانه‌روزی و تغییر ریتم بیولوژیکی بدن گزارش شده است.